Þessi dagur… 10. desember er alþjóða mannréttindadagurinn og lokadagur 16 daga átaks gegn kynbundnu ofbeldi… og mig langar af því tilefni að rifja upp efni…

Nú fer 16 daga átakinu að ljúka… en það þýðir ekki að heimilisofbeldi – eða kynbundnu ofbeldi – eða neinu öðru ofbeldi ljúki… því miður!Í…

Skömmin sem fylgir ofbeldi… áfram halda 16 dagarnir… Já… það er því miður þannig ennþá… árið 2020… að við erum að tala um skömm þolenda…

Hugrekkið… sem felst í því að fara frá ofbeldismanneskju og… Það er ekki út í loftið sem ég valdi að hafa nafnið á stofunni minni…

Áfram halda pælingar mínar í tilefni 16 daga átaks… „Seigla“ er orð sem er mér hugleikið þessa dagana… og seigla þýðir dugnaður, þrautsegja, úthald, þol……

Í gær var alþjóðlegur baráttudagur gegn ofbeldi gegn konum… og af því tilefni langar mig að tala aðeins um það hvernig ofbeldi í nánum samböndum…

Eitt af því sem einkennir margt af því sem ég hef fjallað um í þessum pistlum mínum er að það þarf dálitla þolinmæði til að…

Stundum er það þannig að sjálfsræktin okkar – þetta sem við gerum til að næra okkur andlega og líkamlega – er það fyrsta sem dettur…

Hvernig veit ég hvað er sjálfsrækt og hvað ekki? Það er góð spurning 😉 af því að það sem er sjálfsrækt fyrir einn er ekki endilega sjálfsrækt…

Mín eigin sjálfsræktarbók… Eitt af því sem getur hjálpað okkur að muna og skipuleggja okkar eigin sjálfsrækt er að skrifa niður hvaða áherslur við viljum…